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Comment assommer avec un coup? Knockout Punch Technique

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Il existe des situations, telles que la boxe, le MMA, la légitime défense, dans lesquelles frapper quelqu'un le plus rapidement possible peut être l'objectif. Dans de telles situations, cela peut être le moyen le plus rapide de mettre fin à un combat. En général, vous pouvez assommer quelqu'un si vous lui donnez la tête sur le côté. Dans ce cas, le cerveau frappe la partie latérale du crâne, entraînant une perte de conscience. Peu importe, en légitime défense ou pour gagner un combat, il existe plusieurs méthodes éprouvées pour assommer votre adversaire d’un seul coup.

Direct gauche

Avec cette option, la dynamique initiale de l’impact vient du pied droit, ou plutôt de son orteil. La dynamique et la puissance se développent, puisqu’un doublet d’actions simultanées est obtenu: la masse corporelle est avancée et la jambe gauche réalisée.

Un instant avant le contact avec la cible, la jambe gauche est posée sur le sol et la masse et l’énergie du mouvement du corps sont incluses dans le coup. Si l'une de ces conditions est violée, une attaque par élimination échouera. Il devrait également être nette et précise.

Ces aspects sont suffisants pour éliminer un coup dans la rue. Mais pour réussir sur le ring, cela ne suffit pas.

L'effet de l'embarquement imminent

Souvent, une condition importante pour un KO n’est pas seulement la technique d’exécution, mais un coup soudain de la cible avec une grande rapidité. Effet avancé. Un contre-embarquement vers est en cours de mise en place.

Ses avantages sont les suivants:

  1. Doubler la vitesse en raison de la dynamique de l'attaquant.
  2. Surprise L'adversaire à ce moment est plus détendu physiquement et mentalement. Il est concentré sur son assaut.
  3. Haute précision.

Il est important pour un boxeur d'avoir des muscles des jambes bien développés. Il devrait avoir un potentiel élevé de vitesse et de puissance. Cela augmente considérablement le pourcentage des ventes hors bilan.

Un KO est peu probable sans une rigidité adéquate. Cela dépend de la vitesse des états changeants du boxeur: du point le plus détendu au point final, le moment de la tension la plus élevée.

Conditions pour une meilleure rigidité:

  1. Le bon équilibre du poids corporel, son inclusion rapide dans le vecteur de choc.
  2. La position correcte et la condition dans la mise en œuvre de l'attaque.
  3. Poing serrant les options. Ils peuvent être déterminés sur un silomère.
  4. L'algorithme correct pour inclure tous les composants du corps dans l'énergie d'attaque.
  5. Dynamique de performance.
  6. La seconde suivant le coup porté à la cible.
  7. La soudaineté de l'exécution.

Le concept de rigidité est relativement relatif. Même si 6 de ces points fonctionnent, un KO peut ne pas fonctionner. Et la clé est le paragraphe 7.

Et ici, il est extrêmement important de ne pas se tromper en ce qui concerne le moment et la distance d'exécution, sinon vous pouvez vous qualifier pour les huitièmes de finale.

Poing fermé

Lorsque vous atteignez le but avec le poing dans le gant, une compression maximale est requise. Pour améliorer cet effet, le développement des mains. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des périphériques spéciaux, tels que des expandeurs et des pneus.

Lors de l'entraînement, les pattes sont souvent utilisées. Les boxeurs les frappent, tout en les visant. Un point est marqué sur la patte. Le coup, en le traversant, prend fin à une distance de 12 à 20 cm L’entraîneur s’assure que les protections:

  1. Ils ont fait des grèves, pas des points.
  2. N'a pas suivi plus loin par le principe d'inertie.
  3. Ils ont fait des performances précises et rapides.

Autres nuances

Il existe un mythe selon lequel plus la masse de l'athlète est grande, plus son attaque est puissante. Il existe de nombreux exemples où les poids légers et moyens ont d'excellents knock-outs. Et ici, le facteur principal est la construction initiale d'un mécanisme difficile lors de l'établissement d'une attaque. Il est très important de pouvoir le masquer. Il devrait être rapide, précis, soudain, dur et explosif.

La main qui attaque commence à bouger lorsque le corps tourne et prend de l'avance sur cette action lors du coup final. Il suit lui-même l'épaule et la combinaison simultanée du coude et de l'épaule. Le coude et le poing travaillent dans un seul plan.

L'exécution directe à droite apporte le plus d'efficacité. Ses avantages: netteté, surprise et précision méticuleuse.

Lorsque le poing touche la cible, le coup continue. C’est comme si vous transperçiez votre adversaire.

La position que vous prenez par rapport à l'adversaire est très importante.

Menton

Les coups portés à la mâchoire sont un classique de la boxe et des arts martiaux mixtes. Cependant, pour assommer l’ennemi d’un coup aussi dur, il faut une bonne préparation. Notre menton est directement connecté au cervelet via les terminaisons nerveuses, et le cervelet, à son tour, est responsable de la coordination et de la position du corps dans l'espace. C’est pourquoi, après un coup au menton, une personne peut perdre son orientation dans l’espace pendant quelques secondes et se mettre à chanceler comme un homme ivre. Si le coup est également assez puissant, l’ennemi peut instantanément perdre conscience. Et vous pouvez obtenir l'effet souhaité non seulement avec votre poing, mais également avec votre paume ouverte ou même votre avant-bras.

Plexus solaire

Le plexus solaire est un ensemble de terminaisons nerveuses concentrées dans la cavité abdominale. Les coups à ce point sont similaires à la décharge d'un courant électrique - ils produisent un effet déprimant sur le travail du cœur, rendent la respiration difficile, peuvent entraîner une perte de conscience et, si la force du coup est suffisante, elle peut même être fatale. Un coup porté au plexus solaire provoque une douleur brûlante et insupportable qui empêche l’ennemi de continuer le combat. La douleur peut persister plusieurs jours après le coup.

L'arrière de la tête est un autre point douloureux, même un léger coup sur lequel un adversaire est capable de se poser au sol. Tout coup avec un avant-bras ou un coude sur la partie gauche ou droite de l'arrière de la tête entraîne une perte de conscience. Un peu plus difficile, mais il est également tout à fait possible d'obtenir cet effet en frappant le bord de la paume ou le côté du poing. Même avec une claque amicale avec la paume de la main sur l'arrière de la tête, vous pouvez déjà sentir l'efficacité d'un tel coup, sans parler d'un coup sec et puissant. Les conséquences possibles d'un coup violent à l'arrière de la tête peuvent être désastreuses - parmi elles, commotion cérébrale, perte de mémoire et même perte de vision, car c'est dans les lobes occipitaux du cortex cérébral que se situe la zone de réception visuelle.

Si dans le ring un nez cassé a peu de chances d'arrêter votre adversaire, alors dans une rue, combattez dans le nez s'il ne termine pas le combat. Dans tous les cas, il arrêtera l'ennemi pendant au moins quelques secondes et vous permettra de terminer rapidement le combat avec des coups frappants. Le fait est qu’un coup direct au nez, avec une probabilité proche de 100%, casse le cartilage et affine les os et provoque un saignement abondant. Un coup encore plus dangereux du nez par le bas, infligé par la base de la paume. Il ne brise pas seulement le cartilage nasal, mais le déplace également dans la direction du cerveau, ce qui peut entraîner la mort.

Même de légers coups au nez peuvent être utiles au combat, car un coup venant d'en bas force l'adversaire à révéler l'un des points les plus vulnérables - la gorge, et un coup au nez tourne la tête dans la direction du coup et fait perdre la vue à l'ennemi et ouvre la surface latérale de la mâchoire.

Regarde la vidéo: METTRE . AVEC UNE CLAQUE . WITH A SLAP (Juin 2020).

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